”【食で健康に】納豆は朝と夜どちらに食べるのが正解？時間帯によって効果が違うって本当？”

厚切り牛たんステーキ岩塩熟成[約180ｇ×2パック]

夜納豆‼️

寺岡有機醸造 寺岡家の納豆にかけるお醤油 150ml

グルテンフリー くま納豆 30個 小麦不使用のたれ 鰹節 昆布で出汁取り カラシなし 冷凍保存可能 紙カップで少しエコ

愛犬にも納豆を

ドットわん フリーズドライ納豆 120g

 

​意識して夜納豆してみよう