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職場や家庭の中で、どうしても気の合わない人や嫌いだと感じる人と、日々顔を合わせなければいけない時に、その人の心の中を見てみると、
そこにはどうしようもないくらいの「囚われ感」があります。
その人の一挙手一投足が気になって気になって、仕方なくなっているのだと思います。
そんな時は、どうしてもこの人と付き合わないといけないと思わないことが大事ですよ。
どんなに離れることが難しそうに思えても、離れる方法はあるのです。
ただ今は「離れられない」という思い込みにも囚われているので、その方法がよく見えないのではないかしら。
よくご相談にいらした方に、上司に（またはご家族に）離れたいと言ってみたらとお話しするのですけれど、その時にはそんなことは無理ですというリアクションなのですが、
後で実際に相談してみたところ、部署移動できたとか、離れて暮らすことがができることになったと、ご報告が来ています。
あと、「離れてもいい」と思うことで、気持ちに余裕ができるのか、それほど気にならなくなったというご報告も多いですよ。
どんな問題も「囚われ」てしまうと、解決策が見えなくなります。
そして、その問題が解決できないかのように、心に根強く残ってしまうのです。
「嫌いな人からは離れてもいい」
「さて、どうやって離れよう」
「離れたらなにしよう」
「あぁ、毎日が楽しくなるかも」
想像力はこんな風に使いましょう。
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