🌈ヨガ&予防医学アーユルヴェーダで
心と身体を浄化🌈
9月ヨガスケジュール
✴️オンラインヨガ (ZOOM開催)
13日(金)、21日(土) : 9時30分
(前日までにご連絡をお願い致します。
ZOOM リンクとお支払い方法の
ご案内をさせて頂きます)
★心と身体をメンテナンスするヨガ
【日時】24日: 10時30分から
【場所】:西東京市谷戸町2-1-75
コスモひばりヶ丘ガーデンズフォート
✨解放感たっぷりなスタジオ。
心も身体もリフレッシュする空間✨
目の前は広々テラス、緑を眺めながらの
ヨガはとっても心地よく癒されます!
ぜひ体験しに来て下さい。
東久留米教室
火曜クラスは40代から70代の主婦の方が参加しています。肩凝り、偏頭痛、首痛、腰痛身体の不調を改善していく為には身体の声を聞き優しくメンテナンスしていく事が大切です。
呼吸や身体の声を聞く→心身共に落ち着いてきます。ヨガを終える頃には身体も解放され心地よさを感じる事ができます。
土曜夕方クラスはゆったりと動いていきます。ご夫婦で参加の方もいます。男性も参加しやすいクラスです。
★火曜クラス
3日、10日、17日 : 10時30分から
生涯学習センター(和室)
東久留米市中央町2-6-23
24日 : 上記参照
★土曜クラス
14日、28日 : 18時10分から
中央町地区センター 1階 (老人集会室)
場所:東久留米市中央町6-1-1
練馬教室
大山教室
★月曜クラス
9日、23日 :13時30分から(60分)
サイスタジオ大山 2F 第3スタジオ
【場所】東京都板橋区大山東町19-1
FM10ラ・アクシオンビル
(東武東上線「大山駅」北口より徒歩1分)
初めての方は『ご予約フォーム』より
ご予約をお願い致します。↓
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各教室料金についてはこちら→料金☆☆☆