身体の不調を読み解いて
毎日の食を通して
未病のうちにバランスを整えるお手伝い
和学薬膳®博士
薬膳食療法専門指導士
かみのかよ です
初めましての方へ
先週ぐらいから
少し寒さが緩んできて
春への期待が膨らみはじめましたが
増えてきたのは腰痛のお悩み
腰の痛みは
真冬の寒さで血流が滞るころに
急増するご相談なのですが
寒さが緩んだいま頃も注意が必要になります
寒いと感じるエリアでの振り幅と
寒さが緩んで暖かいと感じるエリアから
寒いと感じるエリアへの振り幅をイメージすると
分かりやすいかもしれません
寒さの緩みからくる
寒暖差のダメージが大きくなったことの他には
冬の間 寒さに弱い腎にダメージを受けていて
それを補うことが出来ないまま過ごしてしまい
腎の管轄である腰に負担がかかってしまっている
そんなことも引き金となっています
人間はもとより
ワンちゃんのご相談が増えています
特に多いのがもともと腰痛になりやすい
ダックスさんやトイプーさん、シーズーさん
人間が気温や気圧などの
自然界の変化に影響を受けるように
ワンちゃんも猫さんも
天候による影響を受けてしまいます
私たちが巡りが悪くなったと感じたら
犬や猫にとっても
巡りが悪くなる環境が整っています
人間の場合
痛いと言葉で伝えることができるので
痛みの質や度合いを理解しやすいですが
同じ言葉でコミュニケーションをとれない
犬や猫の場合には
どこがどのようにツライのかを
理解しにくかったりしますよね
こんな時には要注意
・お散歩が好きなのに行きたがらない
・段差を上りにくそうにしている
・触ると嫌がる場所がある
・食欲が落ちた
・抱くとキャンと鳴く
・動きたがらない
腰痛には急性と慢性があり
対処方法も異なります
どちらか判断できない場合には
病院で診てもらうことも大切です
2年前の同じ頃にも腰痛の方が増えた
そんなことを書いていました
急性と慢性の違いや対処方を書いていますので
よければ参考になさってみてください
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ブログでは書かないような
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食材にはそれぞれに
特徴的な効果や効能が備わっています
天候や身体の状態に合わせて
最適な効果を持つ食材を選ぶことが出来れば
あとはその材料でご飯を作るだけで
身体に効かせる薬膳の出来上がり
ご自分のお身体の状態や
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最適なご飯をつくるためには
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