身体の不調を読み解いて
毎日の食を通して
未病のうちにバランスを整えるお手伝い
和学薬膳®博士
薬膳食療法専門指導士
かみのかよ です
初めましての方へ
夕方に空が真っ暗になり
稲光がしたと思ったら降り出した雨
今夜のお月様は見れないかもなぁと思っていたら
日が暮れる1歩手前で夕焼けが見え始め
夜空には 明るく照らすお月様
帰り道に購入できたお月見団子を頂きます
今日も無事に一日が終わることに感謝して
皆さまどうぞよき週末をお過ごしください
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特徴的な効果や効能が備わっています
天候や身体の状態に合わせて
最適な効果を持つ食材を選ぶことが出来れば
あとはその材料でご飯を作るだけで
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