【沖縄料理】ミミガーと新玉ねぎとキュウリのさっぱりサラダは和えるだけ | きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

品数多めなのに"ラク早うま"♪

家族4人が大満足の40分de6品毎日野菜ごはん。
添加物に頼らず、素材のおいしさを引き出した子どもたちの体にやさしい料理で、家族のキズナは胃袋でつなぐ!!

 

 

 

 

こんにちは、りさママです。

 

 

 

献立に迷ったときにお越しください。

今日の晩ごはんのヒントになるものを見つけていただければうれしいです!

 

主菜から副菜まで全レシピをご紹介しています。できる限り料理の工程と調味料をはぶいたシンプルな作り方を心がけています。

 

そして、いつも読んでくださっているみなさま、ありがとうございます。更新の励みになっています。(♥はじめまして★自己紹介です

 

 

 

 

 

スーパーで沖縄フェアをやっていました~!!

 

 

そしてミミガーを発見。

 

そろそろ子どもたちにデビューさせてみようかな。

 

 

ミミガーの和え物
 
コリコリおいしい♪
 
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★味付けミミガーでラクチン調理
★キュウリと新玉でみずみずしいおいしさ
★新玉は塩もみで簡単辛みぬき
 
 
材料(4人分)
 
■沖縄ハム 味付ミミガー…1パック(80g)
 
■キュウリ…1本
■新玉ねぎ・・・1/2玉
 
■炒り胡麻…少々
 

 

作り方

 

使ったのはこちらのミミガー
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しっかりとした味付けで
お酒にもピッタリドキドキ
 
 
子どもが食べるのは味が
濃いので、野菜でかさまし&
濃さ調整をしますベル
 
①新玉ねぎを薄切りにし
 (分量外、小さじ1/3)を振り
 よくもみ、水気を絞る。
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チェック 新玉ねぎでなく普通の玉ねぎ(ヒネ)でもOKですひらめき電球
 辛みが強いものは塩もみするか
 レンジでチン、あるいは軽く
 湯がいてから作うのがオススメチョキ
 
 
チェック塩もみをしたあとに、さらに
 流水で塩を流す
 より辛みが抜けます。
 ただしビタミンCも抜けるので注意あせる
 
 
沖縄ハム味付ミミガー、
 細切りキュウリと塩もみして
 絞った新玉ねぎをよく和える。
 皿に盛り、炒り胡麻を振る。
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ミミガーたっぷりアップアップ
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私、「これね、ミミガーっていって
 豚の耳なんだよ。」
 
 
はるいちご、「え”っガーンムリ豚豚豚
 
 
 
私、「中華きぐらげみたいな食感と
 味でおいしいよ。コリコリ
 してるのラブラブラブラブ
 
 
はるいちご、おそるおそる食べてみる。
 
 
はるいちご、「おいし~爆  笑アップアップアップ
 
 
 
おぉ、よかった。
デビュー、大成功チョキ
 
 
 
今回、私が買ったのは
こちらの味付きミミガーです。
 
 
 
 
今日の献立音譜
 

 

ではまた~

 

 

 

 

 

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