6/17日(月)、6:50あたりの目覚ましで目が覚めました🥱🤢
目覚ましを止め、また寝ました😴🤢
8:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢
スマホの充電が終わっていたので外し、また寝ようとしましたが、お手洗いに行きたくなり、充電器を片付け、お手洗いに行きました。
8:27、お手洗いが終わり、自分の部屋に戻りました。
カーテンと窓を１か所だけ開け、朝やるスマホのやることをやりました。
8:54、下に降りました。
髪に痒み止めを塗り、髪を結びました。
塗り薬を持ち、自分の部屋に戻りました。
着替えたいと思います。
9:00過ぎ、着替え終わりました。
下に降り、顔を洗いました。
目薬をさしました。
朝食を準備したいと思います。
9:50、朝食にしたいと思います。
朝食は、冷凍していた味噌汁、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、サラダ🥗、ミニトマト(カロリーオフごまドレッシングをかけて)です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをしました。
スマホのやることをやりながら、過ごしました。
12:35近く、目薬をさしました。
12:45、スマホのやることがおわりました。
出かけるため、自分の部屋に行き、着替えました。
着替えおわり、お手洗いをしました。
日焼け止めを塗ったりと、出かける準備をしました。
13:00、出かけたいと思います。
ローソンにより、プリペイドカードにチャージをしました。
サンドラッグによるため、近くのショッピングセンターに行きました。
サンドラッグでメガネ拭きを買いました。
モーリーファンタジーにより、メダルゲームをやりました。
ショッピングセンターないのスーパーにより買い物をしました。
帰宅途中のツルハドラッグにより、あたりめを買いました。
LINE友達＆アプリ会員の会計時5%OFFクーポンを使い買いました。
自宅近くのローソンにより、お昼を買いました。
14:35、帰宅しました。
急いで着替え、窓を開け、お昼を準備したいと思います。
14:47、お昼にしたいと思います。
お昼は、サラダ🥗(カロリーオフごまドレッシングをかけて)、豆腐麺(かつおだしめんつゆをかけ、温泉卵をのせました)、味噌焼きおにぎり、塩おにぎり、ジョアブルーベリー味です。
食べ終り、食器を洗い片付けました。
あたりめを食べました。
スマホをしながら過ごしました。
16:00、お手洗いに行きました。
17:25、お手洗いをし、お風呂を沸かしました。
お風呂の準備をしました。
17:55、お風呂が沸いたので、20%切ったのでスマホを充電し、お風呂に入りました。
体などを洗い、湯に浸かりました。
18:09、お風呂から上がりました。
お手洗いに行きました。
手を洗い、体に塗り薬を塗り、着替えました。
髪にも痒み止めを塗り、ブログを更新しました。
ドライヤーをし、目薬をさしました。
夕食まで休みたいと思います。
18:50過ぎ、よい充電になったので、充電を外しました。
夕食までスマをやりたいと思います。
19:32、夕食にしたいと思います。
夕食は、塩おにぎり、味噌汁、ししゃも、サラダ、🥗、かぼちゃの煮物、冷やっこ(かつおだしめんつゆをかけ、ネギをのせて)です。
食べ終り、メロンを少し食べました。
スマホをしながら過ごしました。
21:00過ぎ、あたりめを食べながら、テレビを視ました。
22:00、歯磨きをし、寝る準備をしました。
お手洗いをし、22:07、自分の部屋に行きました。
寒くなったので、着替えました。
窓とカーテンを閉めました。
布団を直し、スマホを充電しました。
22:13、寝たいと思います🥱🤢
おやすみなさい🥱😴🤢