こんにちは。
日本アンチエイジング・ダイエット協会
認定アドバイザーの青山奈緒美です。
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なんでも揃うアマゾンで
最近買ったもの。
お米でできてるうどん。
こまち麺。
小麦は血糖値を急上昇させたり
腸内環境を荒らす原因になるので
家ではなるべく
グルテンフリーにしています。
味はうどんっていうよりは
フォーとか
マロニーちゃんぽい感じ。
美味しいです。
去年は
鍋のしめに食べてました。
茹でずにお鍋に入れて
少し待てば柔らかくなるので楽。
今年もそろそろ、
鍋の季節、ですかね。
準備しておきました。
あともうひとつ。
同じように小麦を使ってない
米粉の天ぷら粉。
天ぷらはあまりしないので
3袋組はちょっと不経済。。
（探せばあるのかな）
去年買ったのが
1袋残ったまま
賞味期限が過ぎてしまったけど。
一応また、買っておきました。
グルテンフリーなお買い物でした 