48時間ファスティングで体の中からきれいになる ファスティングの効果的な方法をアドバイス差し上げるコース のご案内です ●『48時間ファスティングで体の中からきれいになる』 とは？ ファスティングとは断食のことを言います。 48時間、固形物を食べないでフルーツや野菜ジュースだけで過ごしていただくと、 オートファジーという機能が働きだし、細胞の中にある毒を排出できるようになります。 体の中からきれいになるのがファスティングです。 こちらのコースでは、体質別に48時間のファスティングの開始時間や、前後に食べる物などアドバイスさせていただきます。 代謝の低い方 冷え性の方 浮腫みやすい方 高血圧気味の方 暑がりの方 お腹を壊しやすい方 ストレスが多く、胃腸の弱い方 体質がいろいろあるように、ファスティングもそれぞれの方にに合った方法があります。 また、自己流のファスティングは、体が飢餓状態に陥り、代謝が落ちて太りやすくなってしまうこともあります。 その方に合ったベストな方法を提案させていただきます。 ファスティングアドバイザーの資格を持った青山にお任せ下さい。 ファスティングの目的 ファスティングで空腹状態を作ると、体の中が活性化されます。 すると、毒素が排出され始め、胃腸がクリアになり、その後の栄養の吸収がよくなります。 その結果 血行がよくなります 肌がきれいになります 糖化、酸化を防ぎ、アンチエイジング効果が上がります 実際に 1～2ｋｇ 体重が減るので、ダイエットのきっかけ作りにも最適です。 ファスティングに最適な季節 年に2回、春先と秋口をお勧めしています。 夏は暑く、冬は寒いので、比較的体調の安定している、季節の変わり目が最適です。 季節の変わり目は細胞の変わり目でもあります。 ※ 過度なファスティング、長時間のファスティングは危険です。 年 3回以上のファスティングはお勧めしていません。 お申し込みからお会いするまで お申込みいただいたら、お会いする日時と場所のご相談をさせていただきます。 ご希望の場所と日時をお知らせください。 ※ 関東以外にお住まいの方はご相談ください。 ●オンラインでのサポートもあります パソコン、タブレット、スマホなどを使用した、ご自宅、職場のお昼休みなどお好きな場所で受けられるサポートです。 ズームというアプリケーションを使用します。 インターネットに繋がれる環境で、カメラやマイクが内蔵されていればOKです。 詳しくは 「ズームでオンラインサポート」 をご覧ください。 ●料金とお支払方法 2時間のサポートで 3,000円 頂戴いたします。 当日のお支払いをお願いします。 ●お申し込み方法 下記ボタンをクリックしていただくと、お申し込みフォームに移ります。 お申込み後、内容確認のメールが自動送信されます。 青山より、24時間以内にメールにてご連絡いたします。 その後、詳細をご相談させていただきます。
