短縮 1ヶ月サポートで美しく痩せるこんにちは！ 日本アンチエイジング・ダイエット協会 認定アドバイザーの青山奈緒美です。 ここれまでいろいろなダイエットを試してきて、なかなか思うようにならなかった方、 ダイエットはしたいけど、つらい食事制限はしたくないという方、 そして、楽して痩せたい、と思ってらっしゃる方！ 1ヶ月（4回）でお客様に合った食事方法をアドバイス差し上げるコース のご案内です ●『短縮 1ヶ月サポートで美しく痩せる』 とは？ 『しっかり3ヶ月サポートで美しく痩せる』 を1ヶ月（4回）で終了する、短縮サポートです。 痩せない原因は食べ過ぎではなく、必要な栄養が足りないせいなので、 必要な栄養をバランスよく摂れば、糖質や脂肪が燃焼しやすくなり、代謝がアップします。 その結果、カロリーを消費しやすい体になるので、無理な運動などしなくても自然と痩せることができます。 お食事の記録を拝見して、どんなものが足りないか、どんな食べ方をしたらいいのかをアドバイスさせていただきます。 1ヶ月で食べ方をマスターしていただいて、あとはご自分で頑張りたい、という方向けのコースです。 ※ 途中で2ヶ月、3ヶ月の延長もお受けしています。 こんな方にお勧めします！ 食べないダイエットに疲れてしまった なかなか体重が減らなくて困っている 食べたい物を我慢したくない 冷え性で代謝が低い 痩せても貧相になりたくない お米が大好き ダイエット中でもお酒を飲みたい 好きな物を食べてダイエットしたい Ｌ サイズから Ｍ サイズになりたい 激しい運動をしたくない 楽して痩せたい その方に合った食事方法をアドバイスします ひと言で栄養が足りてないと言っても、お一人お一人生活環境が違うもの。 お勤めでお帰りが遅く、夕ご飯が深夜になってしまう方、 お昼ご飯はコンビニ弁当が多い方、 お酒のお付き合いの多い方、 ご家族に育ち盛りのお子さんがいて、お食事ががっつり系になりがちな方、 など、様々な方がいらっしゃいます。 生活環境が変わればダイエットの方法も変わるのが当たり前です。 一人一人に寄り添ったお食事方法を考えさせていただきます。 食べられないものはありません 基本的に好きなものを食べて大丈夫です。 何を食べても痩せることができます。 糖質制限ダイエットの流行のおかげで、「ご飯は太ってしまう」 というイメージがありますが、 そのご飯も本来は食べるべき栄養です。 例えば、カロリーの高そうなこってりラーメンを食べるときは、たんぱく質をプラスするため、 卵やチャーシューのトッピングをするとか、いきなり血糖値を上げないように野菜ジュースを飲んでおくなど。 食べ方ひとつで、代謝をあげることができます。 そんなアドバイスを差し上げるので、我慢することなく楽しく痩せていくことができます。 マンツーマンなので、ご自分のペースで進められます ダイエットは 「痩せたい」 と思ったときが始めどき。 下記の 『お申し込みする』 ボタン を押してくだされば、いつでも開始することができます。 女性には生理があったり、体調が悪くなったり、何かの事情で気分がダウンしてやる気が出ないなど、 人それぞれいろいろなときがあります。元気でダイエットに励める時ばかりじゃないと思います。 そんなときもマンツーマンなので、ひとりひとりに寄り添った対応をさせていただきます。 安心してお任せ下さい。 オンラインでのサポートもあります パソコン、タブレット、スマホなどを使用した、 ご自宅、職場のお昼休みなどお好きな場所でアドバイスさせていただくサポートもございます。 インターネットに繋がれる環境で、カメラやマイクが内蔵されていればOK。 電車に乗ってわざわざ移動する手間がありません。 ズームでオンラインサポート サポートを受けていただくと・・・ ストレスなく痩せることができます バスト、ウエスト、ヒップ が自然にサイズダウンします 食べることが楽しくなります 代謝を上げる食べ方が身に付きます 栄養が十分に摂れるのでお肌がきれいになります アンチエイジングで前向きになれます ジム、サプリなどにかけていたお金が浮きます お申し込みからサポートの流れ お申込みいただいたら、お会いする日時と場所のご相談をさせていただきます。 【対面サポート1回目】 お悩み、現在の状態などをお伺いします プロフィールの作成 3日間の食事記録を拝見します 現在の問題点、どう改善していったらいいか、をアドバイスさせていただきます 2回目のサポートまでに代金 10,000円のお振込みをお願いします 【対面サポート2回目以降】 1週間ごとの食事記録を拝見します お悩み、現在の状態などをお伺いします 改善点など、詳しいアドバイスを差し上げます ※ サポートの回数は4回となっております。 ※ 1ヶ月の間、いつでもメール・LINE などでご相談をお受けしています。 お気軽にご連絡ください。 ※ 関東以外にお住まいの方はご相談ください。 ●料金とお支払方法 1ヶ月（4回）のサポートで 10,000円 頂戴いたします。 お支払いは 銀行振り込み でお願いいたします。 1回目のサポートをさせていただき、ご了承いただけましたら、振込先口座をお知らせいたします。 ●お申し込み方法 下記ボタンをクリックしていただくと、お申し込みフォームに移ります。 お申込み後、内容確認のメールが自動送信されます。 青山より、24時間以内にメールにてご連絡いたします。 その後、詳細をご相談させていただきます。
