こんにちは。
日本アンチエイジング・ダイエット協会
認定アドバイザーの青山奈緒美です。
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昨日のお昼は
「中華が食べたい！
冷やし中華とかいいね！」
だったんですが、、、
たまに行く中華のお店は
コロナ対策で席数を減らしてるため
予約なしでは入れず。
仕方なく彷徨ったあげく、
地元駅近くのイタリアンで食べました 
夏季限定のローストビーフ丼。
ニコちゃんのポテトや
お花はラン？
ピンクの漬物、
グリーンはアボカドかと思ったら
マイルドなわさびでした。
不思議な盛り合わせが田舎感を醸し出す
ローストビーフ丼。
でも、お肉は柔らかく
厚みがあって美味しかった。
サラダもついてたし、満足です。
冷やし中華は残念だったけど
脂質を代謝してくれる
Lカルニチンが豊富な牛肉と
ご飯もので
正しいダイエットご飯になりました 