こんにちは。
日本アンチエイジング・ダイエット協会
認定アドバイザーの青山奈緒美です。
あまりきれいな話じゃないんですけど、
私、昨日からお腹がゆるくて 
なぜかなー、と考えたら、
たぶん、薬のせい。
一昨日抜歯してから飲んでる
抗生物質の副作用だと思い当たりました。
3日分処方されたので、
今朝の時点で、あと1日分残ってます。
先生がすごかった抜歯の記事はこちら
調剤薬局に問い合わせたら、
抗生剤はお腹の中のいい菌も殺してしまうので
下痢になりやすいとのこと。
それほどひどくなければ
続けるように言われたので
そのまま飲むことにしました。
原因が分かったので
一昨日は緊張で疲れて大人しくだったけど
今日はお腹的に大人しくすることに。
水分を十分に摂って、脂っこいものを控え
暖かいもの食べて復活を待ちます。
ダイエット中に下痢すると体重が減るけど、
一時的に水分が抜けただけなので
喜ばないように
しましょう