• 二コラ・テスラ　秘密の告白

• 洞爺湖マラソンまであと4日

• 昨日は、居酒屋行ってきました。

• 夕日がとても綺麗でした

• 卵焼きを作って食べました・・・

• ランニング革命

• 今日はインターバル走　しかし・・・

• 今日はペース走も　調子上がらず

• 人類の起源

• 超回復の日にあてました。

• 洞爺湖マラソンまでのカウントダウンです。

• 苫米地英人、宇宙を語る

• 連休中にやっておきたいこと

• 昨日は、お昼からビール園　飲みすきました。

• ４月読んだ本

• 4月の走行距離

• 超回復の日で、練習お休みの日です。

• インターバルトレーニング

• 量子力学で生命の謎を解く

• ジムトレ　ランニングのみでしたが、充実してました

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