• ジムトレ　ランニングのみでしたが、充実してました

• 第48回洞爺湖マラソン　案内が届きました　いよいよです・・・

• 今日もジムトレ　シャトレーゼのお菓子

• トリトン豊平店でお昼をいただきました。

• ジムトレ、トレッドミル　10ｋｍ　１時間ちょうど

• もらったお菓子、おかずの卵焼き

• 生姜入りほうじ茶が届きました

• トレッドミル8ｋｍ

• やっと届きました

• オーセンティック・コーチング

• 夕日　カップ麵　自宅筋トレ

• お部屋に緑を・・・

• ジムトレ　調子上がらず

• ジムトレ10ｋｍ

• ぷるぷる健康法

• 道マラあたる、ヤッホー

• お昼ご飯は、中華料理を食べました。

• できる人の自分を超える方法

• 仕事が早く終わったので、ジムトレ　10ｋｍ走る。

• 酒のつまみしりーず

<< 前ページ次ページ >>