無くなったら必ず、いや無くなる前に補充するものの中に、韃靼そば茶があります。
香ばしくてとてもおいしいです。そのまま飲むのはもちろん、焼酎に入れて飲みます。
最近では、夏に売られる果物・野菜が売られてます。いちごなんかもその一つで、これまた安い。その他、アスパラなんかも安いです。いずれも国産というのがありがたい。
ということで、今日の自宅筋トレ
スクワット100回
ストレッチ
をやりました。スクワットは、今まで沈み込みが足りなかったので、意識して深くやっているつもりです。
スリーグッドシィングス
1.朝いつもよりまったりできた。
2.お昼菓子パンが安く買えた。
3.夜は焼肉定食を作って食べた。
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