今日も天使の喜ぶ生き方を！
Rayです。
読んでくれてありがとう。
絶望したら、
まず最初にやって欲しいのが、
自分に優しくすることです。
なぜ絶望するかといったら、
自分を絶望で動けなくして、
自分に無理させるのをやめさせ、
他人の言うことが聞けないようにして、
自分しか見えないようにするためです。
絶望は自分に優しくする機会を与えるために起きています。
愛なのです。
自分しか見えなくなると、
自然と自分に目を向けます。
それまでの自分が、
自分から目を逸らし、
自分の思いを無視し、
自分にダメ出しばかししていたことに
気づくことでしょう。
それをやめるかやめないかは
ご自身の判断でご自由に。
ですが、自分を責める自分をやめない限り、
きっとまた絶望するよ。
絶望はあなたに優しい時間をプレゼントしたいだけだから。
ホッとする瞬間、
自分を見つめてあげる時間、
頑張って他人になることをやめる時間、
それは、あなたがあなたのままで
価値があったんだよって教えてくれる。
そして私みたいに大切な人を亡くしてるなら
なおさら
人は生きてるだけで価値があるって知ります。
もうこれ以上ない教えなのです。
学ばないなら繰り返すだけ。
自分に優しくしてくださいね。
例えば、
曼荼羅パステルアートの時間は、
まさに自分に優しくできる時間です。
好きな色の選択、
冒険心、
自己表現、
今に集中できる空間
曼荼羅を描くプロセスの中に、
自分に寄り添う時間が組み込まれています。
またRay自身が自分を完全に許しているので、
一緒にいるだけで、
自分を愛する許可がおりますよ
先日も体験会を受けて下さったIさんが
メッセージをくださいました。
驚かせるほどパワフルって
本の挿絵や文章の印象と違ってHappyな感じでびっくりしたそうです。
Iさんが、心地よいとおっしゃる体験をできたのは、
ご自身で申し込むというアクションを起こしたから。
自分への優しさを発揮したからなんだよ。
それがなければ、
私に会うことも、
話をすることも、
曼荼羅アートを楽しむことも
できないのです。
自分に優しくする気持ちは、
自分から以外発生しません。
Iさんとは共通点がとても多くて、
お互いにびっくりしていました。
講座も受けてくださるので、
今後の展開が楽しみ❤️
レッスンで描いた作品。
自分への優しさの表し方として、
曼荼羅アートを一例にしたけれども、
なんだっていいのです。
でも注意したいのは、
自分から自分に優しくしているか。
頼まれかたら、参加する。
無料だから、参加する。
暇だから、参加する・・・
その感覚、自分に優しいですか？
他人の意見がないとダメなの？
自分にお金使っちゃダメなの？
暇な時しか遊んじゃダメなの？
それ、奴隷じゃない？
自分がやってみようと思ったからやる。
自分のためにお金を払ってあげる。
自分のために時間を作って参加する。
いわゆる自分軸ってやつですね。
自分のために自分を動かすのです。
あなたは、
自分に優しくすることやってますか？
自分に優しく生きていると、
調和した世界が広がっていくよ。
自分に優しくしている人にケチつけるのは、
自分に優しくしていない人が、
嫉妬しているだけです。
だからその人のハードル下げてあげるためにも、
自分に優しくすることを許してあげてください。
自分に優しくすることができるようになると、
そもそも生きるはずだった世界を思い出すよ。
絶望はね、
あなたを幸せにしたい存在からのギフトだよ。
あなたがあなたに優しくできますように
９／９発売アネモネ掲載を記念して
曼荼羅パステルアート体験会の募集を
9/9〜期間限定で行います。
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詳細はまりりんさんのブログへ
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