アラフォーからの仕事力と美しさをサポート松下純子

ご訪問ありがとうございます!プレゼンス代表 松下純子です



~静岡から日本全国へ!~
人と組織を元気にするキャリアコンサルタント・研修講師をしています!


大人女性の”魅力”と”仕事力”を引き出しプレゼンス(存在感)を高めて、
幸せに働く人と職場を増やすことが私のミッションです





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コレ、すごい!と思うクレンジング 

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働く女性の美しさと強みを

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先日ブログ二書いた、角栓もとれるというクレンジング

コレです↓ ↓

ホノヲヲクレンジングマッサージジェル



公式ページには使用方法の動画もアップされていますが

優しく優しく15分間マッサージ

4分くらいすると、ポロポロしたものが出てきます。

角質というより、毛穴の中の角栓や角栓予備軍?の汚れを

溶かして吸い出してくれるようです。


しばらく使ったら、後は週に2~3回でOKという体験談も出ていました。

私もそのつもりでしたが、あまりに気持ちいいので(笑)

つい毎日使ってしまい・・・ 日によっては何も出ないなぁ・・・

と、ややがっかり(いい事ですけどね)

ただ、運動をして汗をかいた日は出ます!

皮脂腺が活発になっているからなんでしょうね。

これ1本で洗顔とマッサージ終了だから、音楽を聴きながら楽しくマッサージ。


通常のクレンジングを行った後で、

マッサージジェルとして使うこともできます。

どちらの方法がいいのかな?

価格はやや高いですが、3カ月弱もつみたいなのと

実際のクレンジング力を考えるとお得だと思います。


私がこれを知ったのは、銀座クラブnanae 唐沢ななえママのユーチューブ情報^^

良いものをたくさん知っている方の情報はチェックです☆











大切なお知らせ: 現在、平日、土曜日がほぼ埋まっておりまして

個人のお客様のイメージコンサルのご予約を一旦お休みしております。






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肌(皮膚)は内臓の鏡 アラフォー以上の女子は肌を磨きましょ☆

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外に出られない日が続き、自宅での仕事時間が増えています。

でも、メイクも髪もちゃんと整えますよ^^

誰にも会わないからメイクをしないという方がいらっしゃいますが

私は、メイクを誰かのためにしているのではなく

自分が心地よい状態でいるためにしているのかな?と思っています。

そして、もちろん自分以外の誰かと会った時にも

少なくとも相手が不快にならないように(💦)心掛けています。


移動時間が無い分時間に余裕があるので(笑)

メイク時間がじっくりとれる

メイクって日々の練習だと思っていて、同じ顔だからこそ

アイシャドウの入れ方とか、アイラインの入れ方なんかも研究しています( *´艸`)


何よりも一番大事にしているのは、肌の艶とか張りです。

先日も書きましたが・・・顔の中で一番面積が広いのは”肌”

無意識に目が行くのは肌なんですよね。

肌に艶があり、しっとりしている=若々しい、健康である

と、認識します。

そして、アラフォー、アラフィフのお顔は、輪郭もぼんやりしてきますので

眉をちゃんと描き、アイラインも睫毛に埋め込むように描く☆←必須


肌を整えないとメイクは映えないので、肌作りは大事ですね~

「皮膚は最大の臓器」 で 「皮膚は内臓の鏡」と言う言葉をご存知ですか?

内臓の状態が肌に出てしまう💦からこそ、日頃の生活習慣要チェックです。

私もお恥ずかしいことに便秘がちなので、発酵食品を複数摂取して

お腹のマッサージや運動、深い呼吸を意識しています。


あとは、もう中年には必須のサプリメント💛

私の場合は、4年程前に更年期障害の症状(軽いホットフラッシュ)が出まして

そこから、猛烈な勢いで(笑)情報収集しました。

プラセンタは飲み続けていますが、飲み始めてすぐに顔の色がトーンアップしました。


ここ2年程、目の周りの皺におびえていますが( ;∀;) 

それでも、元々皺が無い方だったので、今も年齢のわりには少ないと思いますし

シミは、小さなものはポツンとありますが、

肝斑とか、大きなものはないのでコンシーラーは使ったことがありません。

あとは、昨年ホクロをとってから日焼け止めは毎日つけています。


年齢よりもかなり若く見られる方ですが、地味に地道に努力しています(^^;)

さて、先日のブログに書いたコラーゲンですが

どこの?というご質問を頂いたのでご紹介しますね。

ライフプラス社のフォーエバーヤングという商品です。



飲んで数日で、何となく?肌の張りを感じました。

あまり敏感に感じるタイプではないので、これは大きいなと思います♪

コロナで自宅時間が長くなり、だいぶ疲れてきましたが

動けるようになったら、メイクが映える元気な肌で

外に出たいですね~ 頑張りましょう。


最近、めちゃくちゃすごいクレンジングを見つけました。

既に一部では有名だったみたいですが・・・

黒ずみや角栓がとれて、すっきりしっとり!!

次回、ブログで紹介しますね。




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コラーゲンを摂り始めました!驚きの効果が・・・

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最近、FBのコロナ応援サイトで生産者さんや業者さんが

売れなくなってお困りの食品を購入しています。

今日届いたのが、京都伏見稲荷のまるもち屋さんの水まるもち

明日は、桃ジェラートが届きます。

その後も、給食用の味噌やらなにやら届く予定💦

(人の応援ばかりしてますが、自分たちの仕事は応援して貰えないという…涙)



さて、仕事先で時々お話をする素敵女子とお話をしました。

コロナのバカ~っていう(笑)今どきの話から

職場の人間関係のお悩みやら…いろいろと盛り上がり

私も、「もう仕事が激減して大変なんですよ~」

と、言ったのですが。。。


素敵女子曰く、

「松下さん、いつも以上にお肌ツヤツヤで

 仕事が減って困っている人の顔じゃないですよ」( *´艸`)と。


実は、自分でも朝鏡を見て 

”なんだかいつもよりパンってしてるし艶々だぞ?” と思ったのです。

しかも、悩んでいる割にここ数日爆睡(苦笑)

なんで???いつもなら眠れなくなるパターンなのに?

いつもと違うことと言えば、数日前から飲み始めたコラーゲン

コラーゲンて、今更な感じがして飲んだことが無かったんです💦

でも、それしか考えられない!

で、調べたところ

眠る前のコラーゲン摂取には、睡眠の質を上げる効果があるとのこと。


☆理由は、
 コラーゲンを構成するアミノ酸の3分の1をグリシンが占める
 
 このグリシンには、睡眠の質を向上させる働きがある!

 おまけに(というか、こっちが目的だったのですけど・笑)

 美肌に近づける!

 
考えてみると、熟睡出来たら肌の調子も良いですもんね。

寝つきが悪い方、ぜひ寝る前のコラーゲンを♪お勧め致します。




仕事が上手くいっている社長さんたち、必ずと言っていい程

お顔がツヤツヤと良いテカリがあります。

体調とか運気が出ているのでは?と思うのです。

今の私、仕事が減って大変なのですが(マジ)

目の下にクマでもできないと人には心配されそうもなく。

顔の艶だけは、売れっ子状態です(爆笑)

さ、今夜もコラーゲンを飲んで眠りにつきましょう!

自粛 自宅待機 さて何をする?素敵マスクでテンションアップ

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ブログ放置してましたが(*_*; 

ついに緊急事態宣言が全国へ…そして雨の週末

静岡県は、昨夜から雷ゴロゴロ 豪雨が続きます。


元々不安定な自営業なのですが、コロナのおかげでさらに不安定( ;∀;)

仕事の中止や延期も続々、そして3月中旬は契約でやっていた仕事で

なおかつ本来もう1年やるはず(関係者から依頼されていたので)が

急に無しになるという、びっくらぽんなことがありました。


世の中、色々な会社、色々な人がいますので仕方ないです。

と、受入れていましたが…

事情を察知した限られた関係者の方が、

私の代わりに猛烈に憤って下さり

それを私がなだめるという(苦笑)


私は、本当にガッカリしたしショックだったのですが

思考は冷静だったところに

他の方が憤って下さった為に、更に怒りが出ず^^;

怒りって客観視すると納まる一面があります。

ただ、その怒りは消えた訳ではないので要注意

元々、感情を抑える傾向がある私、いっそヒステリックになれたら

体に出ないのでしょうが、今回突発性難聴になってしまいました。

1か月以上経ちますが、まだあまり回復していません。


心と体の繋がりを日々説いている割に、カッコ悪い。。。

これも自分の質なので、仕方ないなと思いつつ、

これからは、もう少し自分の心と体を繋げていかないと・・・と思っています。


さて、話を戻しまして

自粛ですね。何をして過ごしておられますか?

私は、おかげ様で研修のご依頼がいくつかあったため

その資料作りでかなりの時間を過ごしました。

後の時間で、楽しいなあ!

これ、癒しだわ、と思ったのが…メイクでした(笑)

時間に余裕があるので、メイクにも時間が掛けられる。

普段は、あまり考えずにやっていますが

1つ1つ丁寧にして、パフやブラシの感触もゆったりしていると

めっちゃ気持ちいい(^^♪

何より、メイクできれいになれる訳ですから

さらにメイク前の肌を整える段階からやっているのが

軽いストレッチと、ウエストねじり(笑)

50代にして、くびれを欲しいと思い初めまして

最近は暇があればねじっています。


他には、今ある洋服での新しいコーディネイト。

やってみると、私の場合は同じような色や形が多すぎで💦

仕事コーデはいいけど、遊びが少ないわぁ~としみじみ。

何を追加したらいいかな?

いや、その前に体絞らないと💦とかね。

それから、先日は日頃からFBでお付き合いさせて頂いている

とても素敵なプランドゥプランのトシコ様に

オーダーした素敵なマスクが届きました☆









マスクでファッションショー ドアップですみません💦


コロナのニュースで不安が増すばかり。

ニュースやワイドショーを見続けるのではなく

楽しい事探しと、お笑いの動画なんかを見てメリハリ付けましょうね。


ではでは。














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場の品格を上げる装いと、女性の役割

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だいぶご挨拶が遅れましたが

明けましておめでとうございます。

2020年もプレゼンス を宜しくお願いいたします。


↑お正月の写真です^^

賀詞交換会が続き、やっと落ち着いた第2週。

先週末は、地元榛南経済人賀詞交歓会に出席させて頂きました。

3年目の参加ですが、3年間ずっとこちらの賀詞交歓会は

着物で出席しています。

最初の年は、幹事の担当団体となり受付をするためでした。

何せ、ずっと着物を着る機会はなかったので

最初はめんどくさいなぁ~と思ったのが本音

お金も時間もかかるし、疲れるし

いや、そもそも着ていく着物あるの???。。。と(苦笑)


しかし、女性経営者の先輩から言われたのです。

「こういった席で女性が着物を着ると、皆さんが喜んで下さるでしょ。

 幹事団体として、他の団体の皆様をお迎えする時に

 華やかで、一瞬にして場の品格が上がるでしょ。

 相手への心遣いが伝わるのが着物だと思うの。」と。


確かに、そうなんですよね。

日頃、仕事でお化粧やおしゃれをすることについて

相手への心遣いを形にすることだと、常々思っていましたが

格式のある場には、その場にふさわしい装いをすることが

とても大切なことだ、とわかりました。


昨年の着物 



今年の着物 (母から貰った着物と帯です^^)



ヘアスタイル、ショートに戻す方がいいかな(笑)

一昨日も、”日本人形みたいだよ~”と言われたのですが

さすがにこの年で、日本人形はまずいような・・・(*_*; 


疲れましたが、たまの着物は背筋が伸びますね。

着物は、値段も手間も普通の服とは比べ物にならないだけに

それを着るだけで、本当に場の品格が上がります。

女性ならではの役割を果たすこともできるからこそ、

着物に負けない自分でいたいとも思いました。




着物は全然詳しくないのですが、帯、帯紐、半襟、伊達襟・・・

コーディネイトで印象がかなり変わって楽しめますね~

ちょっとしたお出かけとか、」もっと気軽に着れたらいいのに。

(クリーニングもばかにならないし、手入れがわからない。。。)






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