ご参加ありがとうございました。
スマイルヨギーは来週も休み無く
レッスンありますので
来週もお待ちしておりますねぇ( ´ ▽ ` )ﾉ
先日
近所にオープンしたロジパンさん
気になっていたので
日曜日に買いに行きました
黒糖パンやピザ
アボカドと生ハムサンド
どれも美味しかったぁ
可愛いお店でしたよ
お店の中でも食べれるみたいです
さて
夜は、アンジェリーフヨガ教室の
アロマヨガヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日のアロマブレンドは
ローズマリー・レモン・ローズウッド
爽やかでいい香り～( ´艸｀)
今日のレッスンは
前屈の深め方や腹筋を鍛えるレッスン
綺麗な姿勢がキープ出来るように
必要な筋肉をつけて身体作りしていきましょう！
今日はめっちゃくちゃ暑くて
いつもに増して汗だく
いやー汗かいてスッキリ～～
みなさん
今日もありがとうございましたぁ
明日は木曜昼クラス。
骨盤調整ヨガです
お待ちしております