アンジェリーフヨガ

アンジェリーフヨガ

熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです。現在お休み中です。

久しぶりにアーサナpic

ラクダのポーズ🐪

後屈全然出来なくて😭💦
やっとココまで回復しました❣️


またヨガを楽しめるの嬉しい♡

ヨガやっててよかったなぁ
と、つくづく思う

呼吸大事だわ✨✨


インスタに腹式呼吸法の
インストラクションもupしてますので
ご覧くださいませ( *´艸`)

Instagram→ アンジェリーフ





お久しぶりです!
ブログを更新するは数ヶ月ぶり
になってしまいました…

最近遠視がすすんで
目がとにかく見えない汗

眼鏡必須!
で目が疲れるえーん

と、言い訳をしたところで〜笑


歯列矯正
終了しました!

ブログをみてみたら
12回目で止まってましたねあせる


3月にゴムかけスタートしてから
グングン噛み合わせが良くなり
先生からもかなり頑張ったね!
と褒められました😆👍

8月に器具を外しました!
外して
下の前歯に裏からワイヤー装着
上用マウスピース作成
2時間ほどかな?

そして9月に検査
検査が1時間半くらい

で無事終了しました!


あとはズレないように
数ヶ月おきにみせる程度らしいです



矯正外してから
固定感が無くなり
また少し体調が微妙な感じになったりしましたが
やっと落ち着いてきました!


矯正している時は痛くて
しっかりガシッと噛めずにいたので
それが癖になってしまっていた
のですが
やっとしっかり噛めるようになってきました!

おかげさまで
体調崩した時の
めまいや頭痛は無くなりました。
身体や首の痛みはまだ若干あるけど
ゆっくりケアをしながら調整
と、いう感じでしょうか。


ヨガも前は身体がガチガチだったので
思うように出来なかったけど
だいぶ身体が使えるようになってきました😆✨


またブログも再開していきたいと思ってます。

よろしくお願いします🙏



白木峰の写真
インスタにもupしてます。







少し前ですが

黒亭初めて食べました!笑

美味しーー!

↑今更ですが〜笑



さてさて

12回目の歯列矯正調整日

今回、予約が取れずに
2ヶ月あいてしまいまして…

前回まで順調そうだったけど

先生が

ん?あれ?

前回良くなってたけどなぁ?

と。

やはり期間があきすぎたから
でしょうか😭

くぅぅーー
早く終わってしまいたいのに😭


今回は上下のワイヤー調整と
犬歯にフックがつけられて

ゴムかけ

がスタートしました!

時間もいつもよりかかって
1時間15分くらいかな

とにかくゴムかけが痛い😭


でもコレで
前歯の噛み合わせが合う
そうです!

痛いけど
早く終わらせたいので
がんばります(๑•̀ㅂ•́)و✧