産後ヨガとアロマヨガ☆

連休中、花の植え替えをしました

ラベンダーやマリーゴールドなど

色々と植えました


元気に育ってくれたらいいな


さて


今日の産後ヨガは

ウエストのくびれを意識して

ねじりのポーズをたくさん取り入れました

くびれのある美しい身体作りしていきましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)


来週の産後ヨガは、私事により
代行の先生にお願いしてますm(__)m

いつもとは違うレッスンですので
みなさんぜひ楽しまれて下さいね(*^^*)




夜はアロマヨガ

今日のアロマは

ベルガモット・ゼラニウム・ペパーミント

でした

すっきりしていて、でも甘い香り


みなさんに好評でしたよ



明日は、11時から
ぶぶたん2階のスマイルヨギーにて

リンパデトックスヨガです


1回1000円でぶぶたん温泉券付き。

始まったばかりのクラスで
人数も少ないので、キッチリみさせて頂きます‼
お気軽にご参加下さいませ。
お待ちしております



夜はアンジェリーフヨガ教室。

明日もアロマヨガです



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