女性なら恐らく誰もが
キレイとか
美しいとか
若々しいとか
願う思うものだと思うのですが
そうあるためには
それ以前に「健康である」
ということが絶対条件！
健康であるということは
ちゃんとカラダが機能しているということ
ここが大前提であり、
根本であり、
根幹であります。
ここをすっとばして
キレイとか
若々しいとかは
たぶんありえないのではないかと私は考えています。
カラダにとって自然なものを摂取して
不自然なものは取らないという選択
その上で不必要なものはきちんと出せるカラダ
ちゃんとカラダを動かすこと
そして夜しっかり眠ること
よく笑い
小さな幸せも１つ１つ大事にして
感謝するココロ
どれも健康であるために大切なことです。
どんなにキレイなお洋服を着ても
どんなに素敵にメイクをしたとしても
ちゃんと機能していないカラダは
動きでバレてしまう^^;
美しい所作
美しい姿勢
立ち姿
歩き方
ちゃんと使うべき筋肉が使われているかどうか
見る人が見れば、
一見でわかってしまうものです。
カラダの使い方は
当然内臓にも影響してきます。
体液やリンパの流れにも影響します。
◯◯ダイエットとかもそうですが、
カラダの使い方（しくみも含めて）を知らずして
細く見せたいとか、やせたいとかいうのはすごくもったいない！
まずはご本人が
カラダの使い方を知って
実際に使い方を変えていく
ということが一番重要なんじゃないかなと思っています。
そういう意味で
カラダのしくみや機能、
カラダの使い方を知るって
すごく大切なことだなーと感じます。
そんなことをお伝えしている「無料メルマガ」、
よかったらぜひお読み下さい！
ご登録は下記からどうぞ❣️
今日もあなたに天使が微笑みますように女性のためのカラダづくりにおいて
「カラダにとっての自然」という視点を育てたい方
カラダ本来のチカラを取り戻したい方
無料メルマガでお役立ち情報をお伝えしています！
＝無料メルマガの主なテーマ＝
妊娠前のカラダ作り・マタニティケア・産後ケア・生理のお悩み・
婦人科系トラブル・更年期のためのカラダ作り・初潮前のカラダ作りなど
