あっと言う間に5月のGWです。
ついついブログもかけずにいました。
今年のGWもSTAY HOMEですね？
東近江市のカウンセリングルーム A newの吉田です。
人には変えられる物が2つある。
自分と未来は変える事ができる。
一番肝心なのは諦めないと言う事です。
どん底の時だからこそ這い上がる。
自分のやりたい事を一生懸命にやる。
その結果・・・
人を助ける事が出来たり、
人の役に立つ事が出来たりすれば、
幸せだと感じるだろう！
私も約10年前に離婚し、
仲間にも裏切られた。
うつ病になった時はどん底だった。
落ちてしまって、最初は生きる事さえ恐怖だった。
これ以上落ちる事は無いと分かれば、
あとは上がっていくだけになる。
コツコツ・・・
できるだけ、やれるだけ・・・
そんな気持ちで行動していく。
気が付けば、
うつ病ともうまく付き合っていき、
症状も楽になり、
一進一退もあるが、
少しずつ楽に生きられるようになった。
最初はコツコツ、ボチボチやっていた事も、
時には急加速し、お武装しそうになる事もある。
しかしブレーキをかけながら、
暴走しない事も大事です。
夢を諦めずに行動する。
そうすれば自分は変わっていけるし、
自分の未来も変わる。
そしてその影響を受け、
周りも変わってくれる事もある。
どん底は何時までも続かない。
順風満帆な人生よりも、
這い上がっていく人生もしんどいけれど・・・
しかし得る物が大きいから、
生きているんだと感じると実感できると思う！
日々精進し、日々成長できるようになろう！
少しでもおなたの力になりたい。
あなたのホームカウンセラーにしてください。
少しでもつらいと思ったらお気軽に声をかけてください。
当カウンセリングルームには、癒し担当の”黒猫マック”がおり、
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