東近江市のカウンセリングルーム A newの吉田です。
3月になり、依頼数も少し増えているようにも感じます。
やはり最近はネットからの依頼が中心になっています。
不安な夜や夜中に、話せたりする事はホッとできるのかもしれません。
しかし、そんな中にも、カウンセリングを受ければすぐに解決する。
アドバイスを貰えばすぐに解決する。
そう言った方も、時々見受けます。
確かに、一度のカウンセリングでスッキリとできたり、笑顔になれたり、
解決できてしまう場合もあります。
多くの問題は詳しくお聞きして、一緒に整理していく事が必要です。
その為に、時には辛い事を思い出さなければならない事もあります。
相手が悪いんだから、何とか相手を変えたい・・・
そんな思いがある事も確かでしょう。
しかし他人を変える事はできないですよね？
勿論、相手に問題がある事も事実です。
いない相手を非難しても解決にはならない。
つまりは、どうやったらうまくいくのかを考えるしかないのです。
場合によったら、その相手から離れるのも一つ、
自分が変わる事で、相手に影響を与えて変わる事もある。
目の前の苦しみから、単に逃げても解決にはならない。
私はこんなに頑張っているのに、何で？、どうして？
そんな風に思う方もいる。
頑張っている事は事実でも、
自分に都合よく考えては、解決はしない。
どんな場合も、相手の気持ちになって考えてみる事も大事です。
なぜそんなトラブルになるのか？
それを考える過程で、辛い気持ちを思い出し、
涙を流す方もいます。
そんな話を整理していく中で、気付く事がある。
それがカウンセリングなのだと思います。
カウンセラーは魔法使いじゃない！
自分の思った通りの答えを貰えないと、苛々したり、悲しんだり・・・
一緒にどうやったらうまくいくのかを考えるのがカウンセリングです。
自分の最高責任者は自分です！
うまくいかないのを、他人のせいにしていたらうまくは行かないです。
それはできない言い訳を探す事になるから・・・
問題を解決するには、辛い感情を避けられない。
でもその先に笑顔がある事を考えて欲しいです。
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