こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
オリンピックが始まりましたね。
開会式前から、競技も始まり楽しみです。
さて、自分を変える事はあなたにとっては簡単ですか？
何か大きなきっかけがないと、自分を変えるのは難しいです。
実際には変えようと思っても、変えられない事が多い。
また、自分を変える事に恐怖感を感じる方もいますし、
ありのままの自分でいたいと言う方もいます。
しかし、どこかうまくいかない場合、視点を変えれば、
案外簡単にうまくいく事もあります。
急に自分を変える事は難しいですが、思考や物のとらえ方を、
ほんの少し変えるだけでも、楽になったりします。
カウンセリングは、そんな時にちょっと手助けする物です。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
ご質問、カウンセリングは、A newのサイト からどうぞ
よろしければ、下記のメール講座もよろしくお願いします。
何時からでも始められます。（全10回）
「うつ病経験者の、うつ病克服への道」
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