できる限り、毎晩ウォーキングしています。
デスクワークじゃ汗をかかない季節ですし、気持ち良いです。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
どんな問題も、同じ見方ばかりしていると解決の糸口が見つからない・・・
そんな経験ありませんか？
同じ道でも、車で通るのと、自転車で通るのと、徒歩で通るのとでは、
見える風景も変わりますし、新たな発見があります。
近所だって、車でしか通らない処を歩いてみてください。
問題点を考えるのも、基本的には同じなんです。
いつものように、いつもの視点で考えると、いつも躓く・・・
ちょっと正面からとらえずに、斜にとらえるだけでも感じ方も変わる。
新たな解決方法が、いとも簡単に見つかったりします。
何事も、猪突猛進に進むタイプの方は、ちょっと一呼吸おいてください。
カウンセリングには、そんなヒントがあるのです。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
ご質問、カウンセリングは、A newのサイト からどうぞ
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