誰かに聞いて欲しいけれど、誰に話して良いのやら・・・
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
深刻な内容ほど、周りの人には話し難い事も多いです。
悩みは吐き出す事にによって、ずいぶん楽にはなるのですが、
相談する相手を間違えると大変です。
人は、噂話や、不幸話が好きなので、吹聴する人もいます。
友人に安易に話すと、筒抜けって事も少なくはない。
だからこそ、内に秘めすぎて体調を壊す事もある。
人に言えない気持ちを、吐き出すだけでも、半分解決したような物。
肩の荷はきっと軽くなるはずです。
人に、喜びを話せば2倍になるし、苦しみを話せば半減します。
誰に話して良いのかわからない人は、カウンセリングを活用しては？
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