最近はうつ病の患者も急増中のようです。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
ネットで自己判断したりして、自己判断している方も見かけます。
私も試した経験がありますが、実際よりも重く出るように思います。
つまりは、早めに病院に行った方が良いでしょうって事ですかね？
憂鬱な気分が続いて、ひょっとしてうつ病って思った時や、
通院を続けていても、症状が改善しないと、民間療法に手を出す、
そんな人もいるのは確かです。
しかし、効果については、症状は人それぞれに違いますし、
一概に効果があるとか、無いとかは言えません。
でも、通院中の方は、薬との飲み合わせもあるので、
安易に試す事はやめましょう。
また、うつ病になったかも？って思う方も、自己判断で、
民間療法を試すよりは、私は通院をおススメします。
民間療法は、長期うつ病の方で、医師に確認して行うのが、
良いのではないかと思います。
あくまでも私見ですが・・・
まず試すならば、ビタミンB群を食物から摂取するのを試す方が、
リスクもほとんど無いように思います。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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