美体バランスフィットネス!AI Classを開催してます！
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＜服装なんでもOK！汗かきなし！美腹イベント開催！＞
椅子に座って行うエクササイズです！
阿倍野区の人気のおしゃれカフェ「きなり堂」さんの美味しいランチ付きイベントです。
２階のレンタルスペースで開催します。
「美腹」になるための呼吸を伝授します！
腹筋頑張ってるのに、お腹だけ出てる方！
それ、ぜい肉のせいではなく、ウエストを作る腹横筋が正しく使われていないかもしれません！
コアトレーニングするなら、まずこれができないと意味がない！
ダイエットするなら、おさえておきたい美腹エクササイズです！
正しい呼吸の運動をお伝えさせていただきます。
★６月６日（木）
★きなり堂カフェにて
★１０：３０～美腹エクササイズ
★１１：１５～ランチタイム 質問タイム
★１２：３０ 解散
★定員 ５名様
★参加費 ３,５００円(税込)
ランチ＆コーヒーor紅茶付き
デザート別料金で注文可能です。
～きなり堂カフェ～
住所：大阪市阿倍野区松虫通り２丁目８－１４
阪堺線(チンチン電車)東天下茶屋駅から徒歩３分
松虫駅から徒歩４分
南海線天下茶屋駅から徒歩１６分
※お車は近隣駐車場に停めてください。
※駐輪所はありません。
お店の詳細はコチラから
ご予約、お問合せはは、下記line、メールからどうぞ！
最新スケジュールや美容健康の耳より情報を送ります。お気軽にご登録下さい！
メールはコチラ↓↓↓
andfitness2016@yahoo.co.jp
3日経っても返信がない場合はお手数ですが、上記メールまたは09019065229に電話いただけると助かります！
～AI Class レッスンメニュー～
ワクワクするレッスン見つかったら、スケジュール確認してみてくださいね！
＜時間がない方！パーソナルで確実に効果を出したい方向け＞
AI Classが一番おすすめする2時間以上の筋肉バランスを考えた女性らしいカラダ作り！しっかり、効果的に、バランスよく動く内容です。
出張専門ですので、移動時間短縮のため、お客様の近くで開催します。
～＜プレミアムレッスン＞ご予約可能日～
★月曜・水曜・木曜・土曜・日曜
※その他曜日・時間は調整できる日程もあるため、お問合せ下さい！
＜今流行りのピラティス！気になる方コチラ！＞
90分ピラティスを楽しんでいただけます。コンディショニングポールを使用し、身体ほぐしからスタートしますので、運動不足の方、身体が凝り感が強い方にはレッスン後の身体の軽さ、スッキリ感に驚かれます！！！
主に富田林市市民会館レインボーホールで開催。空いてないときは富田林・大阪狭山周辺で開催。ご希望日がありましたらお早めにご予約お待ちしております。
＜誰にもバレずに尿漏れ改善したい！＞
マンツーマンオンラインレッスンです。
＜本気で改善！ストップ！尿もれオンラインコース＞
こちらの日程はお客様と相談して決めますので、お問合せください。
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あなたにお会いできるのを楽しみにしております！
