私がなりたい!幸せ爽健body! AI CLASS 富田林

私がなりたい!幸せ爽健body! AI CLASS 富田林

幸せ爽健bodyラクター大原愛です。
自身が出産後感じた、体力・筋力低下!体型くずれ!
子連れOkでママががっつり動ける教室を作りました!
大人のみクラスもあります!

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<近々のイベント>12月26日㈬子供とトランポリン!


2019年!

美人になる!

このカレンダーで!


こんにちは!

幸せ爽健bodyラクター<大原愛>です!

私がなりたい!幸せ爽健body!AI CLASSを開催してます!
<大原愛プロフィール>
<AI CLASSってどんなエクササイズ教室?>
<私がなりたい!幸せ爽健body! AI CLASS ホームページ>
<出張レッスン致します>

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美人になる!2019年カレンダー

毎月10個のテーマに合わせた美人の法則付きカレンダー!

毎月10個の法則を意識して過ごすと、12か月後には美人度UP↑↑

私は、4月のカラダ作り美人の法則担当してます!

私が日頃から体型維持するために心がけてることを法則にまとめました!

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こんな教室やってます!
音楽に合わせて踊るエクササイズが好きなら↓↓↓
大人のみクラス・子連れOkクラス(2歳以上)分けてます。
<AI CLASS曜クラス>
毎週水曜開催 

ワーキングママが参加しやすい!
こちらも大人のみクラス・子連れOkクラス(2歳以上)分けてます。
3ヵ月赤ちゃんからOKのピラティスあり!
<AI CLASS曜クラス>
12/8、12/22

<最新スケジュールはコチラ!>

<上記レッスンすべてお申込み&お問い合わせはコチラ!>

メールはコチラ↓↓↓
andfitness2016@yahoo.co.jp

3日経っても返信がない場合はお手数ですが、上記メールまたは09019065229に電話いただけると助かります!

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<出張レッスン致します>

AICLASSを始めたのは、運動したくても、、、

●ジムに通う時間ない!
●ジムに入会しても元とれる自信がない!
●ジムのレッスンにいきなりついていけるか不安。
●大人数に圧倒されちゃう、、、
●子連れだから、、、
●運動不足だから、いきなりキツイのは嫌だ!
●運動するの週1くらいでいいねん。

などなど、いろんな理由でためらってる人でも続けやすいエクササイズ教室をしようと思ったんです!

子連れOKクラスもやりたい!

でも、大人のみとごっちゃにすると、

●大人のみの方は落ち着かない
●子連れの方は、子供が騒いだら気を使う、、、
●ごちゃごちゃして危ない

こんな理由で大人のみと子連れOKと分けてます!

だって、せっかく運動しよう!と思って参加してくれたのに、ストレス感じたら申し訳ない
、、、

参加してくれた方には、運動して、心も身体もスッキリして欲しいです!

こんな教室やってます!
音楽に合わせて踊るエクササイズが好きなら↓↓↓
大人のみクラス・子連れOkクラス(2歳以上)分けてます。
<AI CLASS曜クラス>
毎週水曜開催 ※12/5㈬はお休みです

ワーキングママが参加しやすい!
こちらも大人のみクラス・子連れOkクラス(2歳以上)分けてます。
3ヵ月赤ちゃんからOKのピラティスあり!
<AI CLASS曜クラス>
11/3、11/24、12/8、12/22

<最新スケジュールはコチラ!>

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メールはコチラ↓↓↓
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こんにちは!

幸せ爽健bodyラクター<大原愛>です!

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今日は、南河内地域の事業所のビジネス交流会
に行ってきます!

どんなのかな?

何するのかな?

完全におのぼり状態の私。

ワクワクしてましたが、当日になって緊張してきました!

服装は?

自己紹介とか、するんかな?

久々にヒールを、履いて挑みます!

決して、膝を曲げて歩きません!

重心を引き上げ、キレイな姿勢で歩きますよ!

では、行ってきます❗

こんな教室やってます!
音楽に合わせて踊るエクササイズが好きなら↓↓↓
大人のみクラス・子連れOkクラス(2歳以上)分けてます。
<AI CLASS曜クラス>
毎週水曜開催 ※12/5㈬はお休みです

ワーキングママが参加しやすい!
こちらも大人のみクラス・子連れOkクラス(2歳以上)分けてます。
3ヵ月赤ちゃんからOKのピラティスあり!
<AI CLASS曜クラス>
11/3、11/24、12/8、12/22

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3日経っても返信がない場合はお手数ですが、上記メールまたは09019065229に電話いただけると助かります!

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