美体バランスフィットネスAI Class 大阪

美体バランスフィットネスAI Class 大阪

筋肉バランスを考えた出張専門パーソナルトレーニング。お客様のご都合に合わせるプレミアム教室です。ピラティスレッスンも開催中!

こんにちは!
美体バランスフィットネスAI Classを開催してます!
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AI Classの最大の特徴!
レッスンで使用する道具はすべてこちらがご用意します。
お客様の持ち物は動きやすい服装・タオル・水分のみ!



堺umeume教室のご案内です。

ストレッチを取り入れた優しいピラティス!
初心者向け、ゆっくりクラスです。

気持ちよくカラダを開放していきませんか?

<日時>
★毎月第1・3(月)
10:15~11:15
<5月>
18(月)のみ
<6月>
1(月)&15(月)
<場所>
★大阪府堺市北区umeumecafe 併設レンタルルーム

★受講料2,200円(税込)
※初回1,500円(税込)

★定員:4名様

4人までの少人数制ピラティス。
お1人様ずつ、丁寧にご指導させてただきます。

お問い合わせ、ご予約おまちしております。

~AI Class レッスンメニュー~

<90分ほぐしてピラティス富田林教室>

<三国ヶ丘教室美姿勢メイクピラ&ダイエットサーキット>

ご予約、お問合せはは、下記line、メールからどうぞ!

最新スケジュールや美容健康の耳より情報を送ります。お気軽にご登録下さい!
友だち追加

メールはコチラ↓↓↓
andfitness2016@yahoo.co.jp

3日経っても返信がない場合はお手数ですが、上記メールまたは09019065229に電話いただけると助かります!

あなたにお会いできるのを楽しみにしております!
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運動していない人の方が多いからと安心しないで!
運動している人は、元気で、輝いてる✨

2026年1月から!三国ヶ丘教室オープン!
たくさんの方に来ていただき感謝です!さあ!あなたもフィットネス女子になろう!

★毎週木曜日
<5月>
7㈭・14㈭・21㈭・28㈭
<6月>
4㈭・11㈭・18㈭・25㈭

★10:15~11:15
ピラティスとコアトレを融合させたAI Classオリジナル
美姿勢メイクピラ

★11:30~12:30
有酸素ダンス&筋トレで脂肪を燃やせ!!!
シンプルエアロビクスで楽しく全身運動!
ダイエットサーキット

★場所:三国ヶ丘駅から徒歩3分!
   Shirasagistudio(三国ヶ丘コーナンから徒歩1分)

★料金:●1レッスン2,200円(税込) ※初回1,500円(税込)
    ●5回券9,900円(税込)有効期限2か月
    ●10回券17,600円(税込)有効期限3か月

★定員:どちらも6名様

★AI Classのええとこ♪
●入会金・月会費なし!
●月1回でもOK!
●お得な回数券あり
●少人数制のため、個人個人様を丁寧に見させていただけます。

~AI Class レッスンメニュー~

他にもグループレッスン開催してます!

<90分ほぐしてピラティス富田林教室>

<ストレッチピラティス堺umeume教室>

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こんにちは!


美体バランスフィットネスAI Class大原 愛です。

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AI Classはレッスンで使用する道具はすべてこちらがご用意します!
持ち物は動きやすい服装・タオル・水分のみ!



からだガチゴチ女子のために30分筋膜リリースしてからピラティスを楽しむクラスです!

準備体操は、とても気持ちいい筋膜リリース!

専用の柔らかめの専用ポールを利用し、凝り固まったっ筋肉をコロコロしながらマッサージ!

そして、お腹を正しく使えるコア呼吸からスタート!

少しキツイ動きもありますが、ストレッチも入れますので、終わった後は気持ちいい!

あっという間の90分!ぜひお楽しみください!

毎月第2・4(月)&第2(日)
<5月>
10㈰・11日㈪・25㈪
<6月>
8㈪・29㈪←変更してます
<場所>
富田林市民会館レインボーホール3階和室
★14㈰ 6月より場所変更します。
リバーサイドレストラン富田林
<定員>
6名様

<料金>
1回3300円(税込)
初回体験2500円(税込)

<持ち物>
★動きやすい服装
★水分補給の飲み物
★タオル(汗はそれほどはかきませんので、なくてもOK!

メールはコチラ↓↓↓
andfitness2016@yahoo.co.jp

他にもグループレッスン開催してます!

<三国ヶ丘教室美姿勢メイクピラ&ダイエットサーキット>

<ストレッチピラティス堺umeume教室>

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あなたにお会いできるのを楽しみにしております!