体重増加・体型の崩れが気になり始める40代以上の頑張ってる女性の皆さん。
ジムは時間の余裕がある方が行く場所です。
忙しいあなたは絶対これ↓↓↓
お客様のお近くに出向く出張のリアルレッスン
と
おうちでお客様の都合の良い時間にできるオンラインレッスン
の組み合わせ！
そして、それはパーソナルレッスンであることが絶対です！
続けられる理由は、リアルもオンラインもお客様の空き時間に合わせること！
フィットネスインストラクター歴２７年の大原愛は、様々な運動を組み合わせることで美しく健康的な身体を作り出していく美体バランスフィットネスというオリジナルの内容で、お客様に必要な運動、もちろんご希望もお聞きし、お客様のためのプログラムを提供します！
～リアル出張パーソナルトレーニング～
準備運動を丁寧に行い、正しく筋トレ、しなやかな美しい身体づくりに欠かせないピラティスも取り入れます。
そして、有酸素運動はシンプルで大きい動きを引き出すオリジナルの脂肪燃焼ダンス！
これらをすべて組み合わせるので2時間頂戴しております。
体力に自信のない方でも大丈夫です！
パーソナルトレーニングですので、2時間充実できるよう、お客様に合わせて強度・難度を調整いたします。
場所はお客様の都合の良い地域で私が探しましてそちらに来ていただきます。
場所代・出張費込み！
レッスンで使用するツールはこちらで用意しますので、お客様は動きやすい服装と水分補給の飲み物だけお持ちください。
～オンラインパーソナルトレーニング４５分～
お客様のご都合に合わせてに日時を決定。
メッセンジャーのビデオ通話を利用します。
とても簡単にできますで初めての方でもごお安心を。
午前７時～深夜１２時までOK！それ以外の時間も相談ください！
キレイになるための運動は、イベントではなくルーティンに！
大原愛が全力でサポートします！
＜リアル＆オンラインコース料金＞
★２時間プレミアムパーソナル(単発利用22000円(税込)×1回）
★オンライン45分(単発利用45分4400円(税込)×4回)
35000円(税込)
通常料金より4600円お得になります。
＜スケジュール＞
まずリアル出張パーソナルトレーニングをまず受講していただき、そのあとオンラインパーソナル。
運動の効果を引き出すため、オンラインはできるだけ1か月で4回目標に。
オンラインの有効期限は2か月。
１月末お申込み分まで。
大原愛が一人でレッスンしますため、定員は３名とさせていただきます。
ご予約、ご質問はメールandfitness2016@yahoo.co.jp
またはFacebookのメッセンジャーからお待ちしております。
一緒にカラダ美人目指しましょう♪
～AI Class レッスンメニュー～
ワクワクするレッスン見つかったら、スケジュール確認してみてくださいね！
＜忙しい時間の中でも体型・健康が気になって何とかしたい方向け＞
AI Classが一番おすすめする2時間以上の筋肉バランスを考えた女性らしいカラダ作り！月1回、または2回でも時間ができたら、しっかり、効果的に、バランスよく動く内容です。
出張専門ですので、移動時間短縮のため、お客様の近くで開催します。今の時期マンツーマン、少人数クラスが安心ですね。
～＜プレミアムレッスン＞ご予約可能日～
★月曜の午前
★木曜の午前・午後
★土曜日の午前・午後
★日曜の午前・午後
※その他曜日・時間は調整できる日程もあるため、お問合せ下さい！
＜今流行りのピラティス！気になる方コチラ！＞
90分ピラティスを楽しんでいただけます。コンディショニングポールを使用し、身体ほぐしからスタートしますので、運動不足の方、身体が凝り感が強い方にはレッスン後の身体の軽さ、スッキリ感に驚かれます！！！
主に富田林市市民会館レインボーホールで開催。空いてないときは富田林・大阪狭山周辺で開催。ご希望日がありましたらお早めにご予約お待ちしております。
＜９０分ほぐしてピラティス＞
＜誰にもバレずに尿漏れ改善したい！＞
マンツーマンオンラインレッスンです。
＜本気で改善！ストップ！尿もれオンラインコース＞
こちらの日程はお客様と相談して決めますので、お問合せください。
ご予約、お問合せはは、下記line、メールからどうぞ！
最新スケジュールや美容健康の耳より情報を送ります。お気軽にご登録下さい！
メールはコチラ↓↓↓
andfitness2016@yahoo.co.jp
3日経っても返信がない場合はお手数ですが、上記メールまたは09019065229に電話いただけると助かります！
あなたにお会いできるのを楽しみにしております！
