• レース1週間前の10Km走

• 皇居Run4周＋1周＆ダッシュ＠日比谷公園

• 近所Run

• ダッシュ✕5

• ただ飲み＠パシフィコ横浜

• 体調戻ったので走った

• 昨日と今日のRun＆ダッシュ

• サクッと走った

• LSD

• 近所をグルッと

• 10月度走行距離

• 元気になりまっせ！ψ(｀∇´)ψ

• 皇居Run、股関節痛ぇ！

• Ｔシャツ、シングルモルト、Run

• 境川Run

• 鏡の自分にニヤニヤ( *^艸^)

• 皇居グルグル

• LSD100分

• トレッドミル、筋トレ、ストレッチで攣りまくる

• さぁっ！走りまっせ！

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