境川Run

こんばんは！

今日は、境川（横浜市と藤沢市の間に流れる川）沿いを走りました。

目標は15Kmをキロ5分のペース

結果は11Kmでギブアップ

ペースバラバラだし(´Д｀)ﾊｧ…

それと、

4ヶ月間、ほとんどグビ🍺ってなかったのが

日曜からほぼ毎日グビグビ🍺しているので体の内部からじわじわ〜と

いゃぁ〜な疲労を感じた

これを感じるようになると、これ以上、走力上がらないんですよねぇ〜

（今までの経験から）

さて、レース終わるまで、禁酒ですかね

では、では

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