こんばんは！
10Kmや15Km走ってもゼーハーして、あまり気持ちよく走れないので、今日はLSDにしてみました
ペースを気にせず、疲れるまで、ゆるりと八王子方面へ
3時間こえた頃から走るのがしんどくなってきたので、近くの駅（八王子みなみ野駅）で終了
3時間15分走りましたが、このタイムはフルのPBと同じで、あら、まぁ偶然
長時間走ることによる体力の消耗、疲労の蓄積のような感覚を思い出したような、そうでもないような…
要は疲れたっ！つぅ〜こと
笑笑
湘南国際まであと28日。どこまで仕上げられるか！？
今日のザバス＾＾
では、では
