さて、今年最後の月に突入ですね。
いつになく、11月後半から師走感が否めない方が多い印象です。
かく言う私も、もうすでに走っているのですが、12月いっぱいまで突っ走ると覚悟をすると意外と乗り切れるものですね。
今月は、私のヨガの先生を迎えてのイベントが開催されます。
是非、みなさんに出会ったいただきたい方ですので、ビビビっと来られた方はギリギリ滑り込み参加も大歓迎ですよ♪
WS/イベント
１２月２日（日）１２:３０～１６:３０
「Inner Wisdom vol.4”Sara”身体の神聖な流れ 血液とリンパ」＠茨城
茨城にお邪魔してのヨガ解剖学講座です。今回は身体の中の流れを知って行きましょう。
前半は座学を、後半はその知識をヨガのアーサナに落とし込むWSです。
詳細はコチラ をご覧ください。
12月17日（月）10:30～15:30
「東京Hello Anatomy!vol.7～筋膜ネットワーク～」＠東京京橋ララサロン
東京にお邪魔してのヨガ解剖学WS。今回は筋膜がテーマです。
身体のクセ、動きのクセ、思考のクセが筋膜のクセにつながっています。それを少しほどいてみませんか？
詳細はコチラ をご覧ください。
12月20日(木）15:30～17:30
「BaseUpヨガ解剖学vol.５～股関節の4つの角度～」＠ホリスティックスペース スリーリングス
ほぼ月1回で開催しています、ヨガ指導者の方対象の解剖学の勉強会です。
ヨガインストラクターのスキマ時間、月に1回解剖学に触れませんか？
詳細はコチラをご覧ください。
１２月２３日(日）13：00～15：00
「太陽礼拝１０８回＠奈良」＠サロンドエステージ（奈良市学園前）
今年も年末には太陽礼拝１０８回を奈良で開催します。場所もいつものところで。今回はお昼からスタートです。是非一緒にチャレンジしましょう。
詳細はコチラ をご覧ください。
12月24日（月・祝）9:30～16:30
「また新しいサイクルが始まる～冬至の時節のヨガイベント～」＠Holistic Space three rings （西中島南方）
今年の春分の日に「春の目覚めの一日」として開催したヨガイベントを冬至の時節にも開催します。今回は私のヨガの先生であるロビンソン尚子先生もお話とワークを担当されます。
詳細はコチラ をご覧ください。
▽▲▽▲▽▲▽レギュラークラス▽▲▽▲▽▲▽
火曜日 13:30～15：00
「プラナトミークラス」 ＠Biotope Yoga Studio （兵庫甲子園口）
解剖学の知識を活用し、そこからエネルギーの流れを感じようとするクラスです。
12月は「さまざまなチャクラ」がテーマです。
火曜日 19:00～20:10
「メンテナンスヨガクラス」 ＠ヨガスタジオトリニィ （西宮北口）
ヨガ解剖学の知識を取り入れながら、身体の仕組みを知り、自らで心と体をメンテナンスできる力を培うクラスです。
水曜日 10:30 ～11:45
「Base Yoga クラス」 ＠ホリスティックスペーススリーリングス （西中島南方）
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
木曜日 13:30 ～14:45
「Base Yoga クラス」 ＠ホリスティックスペーススリーリングス（西中島南方）
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
金曜日 19:00 ～20:15 (原則第2、第4金曜日開催）
「夜のBase Yoga クラス」＠ホリスティックスペーススリーリングス（西中島南方）
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。https://www.facebook.com/baseyoga22/
※12月は7日と21日に開催
土曜日 10:30～12:00
14：00～15：30
「リラックスヨガクラス」＠Yoga-Tsumugi （奈良 高の原）
レギュラークラスは年末はお休みなく、通常とおり開催です。
年始はお休みあります。
またスケジュールはお知らせします。
12月もどうぞよろしくお願いします。
