静粛を味わうために

ブログネタ：あなたのストレス解消法は？ 参加中

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まったく仕事ってのは、嫌な事ばかりで面倒くさい！！

上司や後輩、会社全体から来る結果を出す事に対するプレッシャー

仕事なんて放り出したくなるけれど、でも生活して行かなきゃいけないしなぁ～、と溜息を漏らす毎日！！

そこで、僕らは素晴らしいアイディアを思いつく！！

「　よ　し、飲　み　に　行　こ　う　」

毎日のストレスを吹き飛ばして、ぱあ～っと飲もうじゃないか！！

もちろん会社の人間じゃなくて、学生時代の気心知れた仲間を呼んで、安い居酒屋に行ってガバガバ飲もう！！

会社の同僚や無茶な事ばかり言って来る上司の悪口をべらべらと喋りまくって、ストレス発散だ！！

この展開、皆さんも覚えがあるんじゃないでしょうか？

でも、この展開って、実はそんなにストレス解消できません！！

酒は飲んでも飲まれるなと言いますが、勢いにまかせて酒を飲むと完全に飲まれます！！（笑）

頭は痛いは、胃はムカムカするはで、結局、疲れている自分に気付きます！！

それでも、まだ一緒に飲んでくれる仲間がいる人は良いけれど、仲間がいない一人ぼっちの人は危険です！！

一緒に飲んでくれる人を求めて、男性だったらキャバクラ、女性だったらホストクラブにふらふらと何かに吸い寄せられるかのように行ってしまいます！！

たまに行くぐらいで辞めておけばいいのに、週末になると必ず顔を出すお客さんになってしまったりして、こうなるとストレスを解消しているというよりも、依存症のレベルです！！（笑）

このパターンも結局、せっかくの貯金はどんどん減って行くは、現実の恋愛が上手く行かなくなったりして、やがて疲れている自分に気付くことになります！！

こんなふうに考えて行くとストレス解消法って、なかなか奥が深いんです！！

ストレスを解消しようと、うかつに騒ぐと、余計に疲れるという事を発見するんです！！

僕は２７年間掛けて、ストレスを解消するために酒を飲んで騒ぐのは、辞めたほうが良い事を学んだと言っても過言ではありません！！

じゃあ、どうすればいいんでしょう？ストレスをそのままにしておくのは無理です！！そもそも、そのままに出来ないからストレスになっちゃっているわけだから！！

なので、ここで提案！！逆に静かにするのはどうでしょうか？

ストレスを解消するために、騒ぐんじゃなくて静かにする！！

これは、けっこうお勧めです！！

仕事がたまに早く終わったり、休みの日は、家でゆっくりして自分と向き合ってみる！！

でも、ただ家でボーッとしているだけだったら、だんだん寂しくなって来て誰かに連絡したり、人のいる場所に行きたくなってしまいます！！

そこで静かに自分と向き合うためにアイテムが必要だという事になります！！

たとえば、音楽、小説といったアイテムなんですけど、僕のアイテムを紹介しましょう

皆さんはベッキーって知ってますか？

そうです！！あのタレントのベッキーです！！たまにモデルとか女優とかやってますよね？

僕は彼女をテレビで見て、いつも彼女の明るさに元気を貰っていて大ファンなんですが、そんなベッキーが本を出しています！！

「ベッキーの心のとびら」という本です！！

この本は、静かにストレス解消をしたい人にお勧めです！！

自分が人生の中で直面する問題、壁にどんな気持ちで向き合えばいいのか？

そのためのヒント、言葉がたくさん載っています！！

エッセイや長くて難しい文章は、読むだけで疲れてしまうけれど、この本は言葉を中心に構成されているので、とても読みやすい！！

このベッキーの「心のとびら」みたいに、言葉で構成されている本は、意外にたくさんあります！！

代表選手は、ご存知、相田みつをさんです！！

この人は、美術館が出来るほど、僕らの心に響く言葉をたくさん残してくれました！！

どうでしょうか？僕の提案？なかなか良いでしょう？

もちろん、僕だって騒ぐ事が絶対に駄目だと言っているわけじゃありません！！

時々なら友達と騒ぐために飲みに行くのもいいし、キャバクラやホストクラブに行くのもいい、でも、あくまで自分が大事にしているストレス解消法は、静かに自分と向き合う事だというのを忘れないようにする！！

そうすると、何かに依存する危険性は少しだけ防ぐ事が出来るんじゃないか？そんなふうに思います！！

最後に僕の好きな言葉を書いておきます！！

ベッキーの言葉

「がんばることは、たのしいこと　」

「あれは、あれで必要な過去」

「苦しみも悲しみもすべて階段

とりあえずのぼらなきゃ

大きい段、小さい段、色々あるけれど

目をつむって歯をくいしばって

一歩踏み出して

とりあえずのぼらなきゃ

とりあえず・・・・とりあえずでいいから

この一段、ぐっとこらえてのぼろう」

相田みつをの言葉

「つまづいたっていいじゃないか

にんげんだもの」

「本気

なんでもいいからさ

本気でやってごらん

本気でやればたのしいから

本気でやればつかれないから

つかれても　つかれが　さわやかだから」

ＰＳ　誰か言葉で構成された良い本を知ってたら教えてください！！

ミスチルは文学です

ブログネタ：最近ハマっているものは？ 参加中

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最近、バイトが休みの日にミスターチルドレンのベストアルバムを聴いている

別にミスチルの大ファンというわけではないけれど、なぜか３０歳を目前に控え、急にミスチルの曲を聴きたくなってしまった

最初は軽い気持ちで、本棚の奥の方に閉まっていたミスチルのベストアルバムを探し出し、朝食を食べながら何気ない気持ちで聴いていたのだが、曲を聴いているうちに、だんだんと気持ちが高揚し歌詞カードを見ながら一緒に歌い出してしまった。

とくに「終わりなき旅」という曲の「閉されたドアの向かうに　新しい何かが待っていて　きっときっとって僕を動かしてる　いい事ばかりではないさぁ　でも次の扉をノックしたい　もっと大きなはずの自分を探す　終わりなき旅」という歌詞を聴いて泣きそうになった

あれ？俺ってこんなにミスチルの曲が好きだっけ？

曲を聴きながら、改めてそんなふうに思うほど、自分自身の気持ちに驚いてしまった！！

僕はその日から、ミスチルのベストアルバムにハマッた！！

もちろん、中学生、高校生の頃もそれなりにミスチルの曲が好きだったけれど、

今の心境は、学生の頃とは明らかに違う！！

なんと表現したら良いだろう？う～ん、例えば学生の頃はただ聴いて良い気分になっているだけだったが、今は曲をじっくりと味わっている、噛みしめているという感覚なのだ！！

僕は聴きながら気付いたけれど、ミスチルの曲の良さは、２０代後半じゃないと解からないと思う！！

もし中学生、高校生で、ミスチルの曲を肌で感じる事が出来る人がいたら、その人はよほど精神年齢が高い人なんだと思う！！学生時代の自分には、とても解からないところがあった

たとえば、「花」という曲の歌詞を見てほしい

「ため息色した　通い慣れた道　

人混みの中へ　吸い込まれてく

消えてった小さな夢をなんとなくなくね　数えて

同年代の友人達が　家族を築いてく

人生観は様々　そう誰もが知っている

悲しみをまた優しさに変えながら生きてく」

この歌詞を久し振りに読んだ時に、これは自分と他の２０代後半で結婚も出来ない、仕事もスムーズに行っていない人達に歌っているのではないか？と思ってしまうのだ。

また、ただ共感出来るというレベルに止まらずに、自分達の生活、人生に新たな提示、課題を打ち出してくれているように感じる！！

それは、「悲しみを優しさに変えながら生きてく」というフレーズの事だ！！

僕は悲しみを優しさに変えれてません（笑）

時々、隠していた質の悪い部分が目覚めてしまって、悲しみが愚痴になったり、

卑下する心になってしまいます

ごめんなさい・・・・・

でも、負けないように、枯れないように、笑って咲く花になろうと思います！！

皆さんも、ある日、突然、「昔のあの曲を聴きたいな」とか「昔に読んだ、あの本

を久し振りに読みたいな」とか思ったら、自分の心に正直になって探してみると良いかもしれません！！

自分の昔の気持ちと今の気持ちの変化に気付く事が出来るかもしれないから！！

僕らはカオナシです！！

ブログネタ：好きなジブリキャラは？ 参加中

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人間には夢、希望、信頼できる人が必要だ！！

どんなに強がってみても、どんなに金や権力があっっても夢、希望、信頼できる人がなければ、寂しい人生だろう

だけど、歳を取って行くと、夢、希望、信頼できる人を手に入れる事が、なかなか難しく、簡単じゃないという事を自覚して行く

そんな簡単じゃないこと、難しい事を知って行く事を、大人になると言う！！

大人になるとは、夢、希望、信頼できる人が絶対に必要だと知りながら、その３つの願いを叶えるのは、とても難しい事を理解してしまう事なのだ！！

みんな、３つの願いを叶えようと日々努力しているけれど、上手く行かないと嘆いている人がほとんどだ！！

多くの文学、映画、音楽などの芸術と呼ばれるものは、そんな３つの願いを叶えられない悲しい人々を描いている！！

ジブリ作品もその例外ではない

とくに、「千と千尋の神隠し」に出て来る、カオナシは３つの願いを叶えれないキャラクターとして、代表的な人物だ！！

物語の後半、いつも側で千尋の事を見ているだけだったカオナシが動き出す！！

カオナシは千尋が３つの願いを叶えてくれるんじゃないか？と思い、金や豪華な食事を出したりして、千尋を手に入れようとする！！

でも、千尋はまっすぐカオナシを見て、「私の欲しいものは、あなたには出せない！！」と断言する！！

あの時のカオナシの敗北感に覚えのない人がいたら、僕はその人を信用しません（笑）

だって、カオナシは僕らそのもののような気がするからです！！

多くの犯罪者や依存症の人が世の中にたくさんいるけれど、犯罪者も依存症の人もカナナシと同じ思いを抱えていたんじゃないだろうか？

だったら、今の僕らがやらなければならないのは、千尋やハクの愛に涙する事じゃなく、僕らみんなの幸福を祈って、僕らの中にいるカオナシをなんとか愛する事じゃないだろうか？

だから、僕はここに宣言します！！

僕はカオナシが好きです！！（笑）