この記事をお読みの
アナタに
まずは感謝
ありがとうございます！
色々学んできたけど
何か足りない。。。
心理学・自己啓発
スピリチュアルだけでは
満足しない
そんな、あなたへ
意識の変化をサポートする
フランス帰りのセラピスト
まなみ～です。
実は、グループ・セッションを
開催しています。
（実は、ってなに 
）
ソフロロジーっていう
セルフケアに使えるワークの
グループセッション。
「セルフケアで使える」と言ったら
アロマとか
ヨガとか
運動とか
そんなイメージが浮かぶかも。
日本の方は
真面目な方が多いので
セルフケアをされる方は
「ちゃんとやらなきゃ！」
という方が多いのでは、、、
そして
「ちゃんとできない」
で挫折される方も多いのでは、、、
（勝手な想像だけど・・・
）
ソフロロジーは、
アロマとか
ヨガとか
運動よりも
手軽にできます。
だって「呼吸」だからね
。
やろうと思えば、15秒で
意識を変えることも。
（コツをつかめば
）
自分もやってるし、
お客様で、継続期間が長い方もいらっしゃり
その上、色々な人たちを
観察していると、
呼吸が整っている人たちって、
聞きやすい声してるなー
と思います。
（声って息に音が混じったものだから
当たり前なのですが・・・）
潜在意識がどうとか興味なくても
人前で話すとか
自分の話を
聞き手の脳にしっかり届けたい
っていう活動している人は
やった方がいいんじゃないか？
なんて、
勝手に思ったり
。
意識が整うと
人間関係スムーズにいきやすくなる
んですが、
これって、
「声」が落ち着く、
「言葉のリズム」が落ち着くから
相手に好印象を与えやすい。
結果、人とスムーズにいきやすくなる。
ということもあるのではないか
と感じています。
さて、「意識の状態」を整える
ソフロロジー。
【zoomワ―クセッション開催日】
２月26日（月曜） 10時～11時半
２月28日（水曜） 21時30分～23時。
料金：3400円
参加される方には、
紙とペンをご用意して
入室をお願いしています。
ソフロロジーのポイントは、
呼吸と体を使ったワークを通じて
自分が感じていること、
体の状態や気持ちの状態について
気づくこと。
⇑⇑⇑
実は、これが「潜在意識」の入り口です。
自分で気づいたことを、
紙にメモして、体の外に出すことで
意識をクリアにしていきます。
毎回のワークセッション開催は、
メルマガと公式LINEで
ご案内しています。
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おまけ
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セラピスト視点で考える
日々、葛藤する自分の心
疑問を覚える「自分の言動や選択」
どういう考え方したらいいのかな？
自己啓発とか
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仏教・キリスト教などの考え方
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実践するなら、
努力が報われる実践したくない
ということで、
こちらから、
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