今日も暑いです。
日が登る前には、と少しだけ早い時刻に家を出て、電車に乗る。
今日は7月最終日。(飲み会に行くわけでも無いから)在宅でもよかったかな。
そんなわけで7月はギリギリ100kmオーバー。
2月、4月に続いて今年3度目。
全て夜ランだけ、というのも珍しい→ただ朝怠けているだけ。
昨晩はこんな感じ。
最初の13周、5.7kmまではキロ5分48秒ペースで走って、あとはダラダラ計2時間という感じ。
途中で中3の息子がやってきて、7周走って行った(抜かれた)。
さすがに体力着いたと思われる。
最初のうちは花火の音を聞きながら。
あれは四街道の花火かな。