感謝dayと夜ラン

明日23日は仕事なので、1日早い感謝day。

この時期はイケダで丸ごとピーチ。

おぉ、いつもながらいいです。

いつもありがとうございます。

夜はキロ6分弱で12km走って70分ウォーキング。

木曜日夜よりも行けたな。