今日は5月4日 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

55歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

昨日は休足だったので。

朝は5.28kmをキロ5分20秒で走った。+ダウン4周


夜は8.36kmをキロ7分27秒で走って、ダウン18周。

1日23kmなのでまぁまぁでしょう。


午前中はユーカリヶ丘へ映画を見に行った。

東京MERですね。

昔懐かしの、タワーリングインフェルノを思い出すような内容でもありました。


午後は新浦安へ行って、鉄板焼きを食べて来た。









旅行に行ったようなもんですね。