昨日は23日 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

月曜日のことから書いていたら2度も途中で消えた。

やる気失せた。


昨日の夜ラン。


同じペースで。1時間4分13秒。

キロ5分37秒というのは、フル3時間57分のペース。このまま最後まで走り切れば、ですね。

夜は意外に寒かった。

飽きたから断念。


昨日は23日。

感謝day。

今回はシャトレーゼ。やたらと混んでいた。



↓これ。コスパいいです。


いつもありがとうございます。