公園(440m)32周@552夜ラン。25度と比較的涼しかったので淡々と走る。どうやら冬以外でこのくらいのペース、距離を走ったのは2年ぶりらしい。私が信じているVO2Maxによると、今ならフルマラソン4時間21分くらいらしい。今これなら3月までには4時間切りは大丈夫でしょう。