まだ少しは走れた

まだ少しは走れたか。

夏暑い

起きられない

などと言い訳していましたが、7月12日以来の朝ラン。この時も24度だった。

前夜に天気予報を見て、雨が降る前に走れてよかった。

こんなんでも平均心拍数152。全くのイーブンペースで。情けない。

まぁ、途中で失速してダラダラ走りにさっさと切り換える私からしたら頑張った方でしょう。

9周目からおなかの調子が怪しいのを騙し騙し続けられたのも収穫か。