今朝は少し寒かった。
軍手して朝ラン。
トレーニング効果、真っ赤… そこまで無理はしてないけどな。
え〜と、キロ5分35秒だと、フルマラソンなら4時間切れるペース。最後まで保てば、ですが。
どうやらこのペースは2月に1度、その前は昨年8月らしい。
これくらいで心拍数が平均155回で、最高180回近くになってしまうのが情け無い。
まぁそんな実力なのでしょう。
2日続けて、そしてこのペースで走れているので、良しとしよう。
一昨年の4月（2月はほぼ毎日朝ランしていた）には瞬間的にVO2Maxが52だったらしいが、今朝このペースで走ったら、前日よりも1P低下の42ですって。
ペース上がっても、心拍数高くなることでVO2Maxが低下することもあるのですね。
要は衰えてますよ、ってことだろう。
同年代の25%らしいので、適当に気にしながらコツコツやりましょう。
これから神宮球場にでも遊びに行ってきます。
今、こんな感じでやっているのですね。
今同点、先程法政が3ランホームランで追いついた。
法政応援団、少数精鋭ですね。
結局法政のサヨナラ勝ちでした。
2試合目
東大のベンチ入りメンバーは。
すごい
ちなみに早稲田側
東大の出場選手で経済学部が2人も。
慶應も早稲田にはいません。
スポーツ専門学部が多いですね。
そして中盤に追いつかれる
ヒットの数でも東大が多い。
四球とエラーで出塁するも、大事なところで全く打てない。2番から5番がひどいな。
この後、ようやく勝ち越すも。
9回に同点に追いつかれて、結局引き分け。
こりゃ、今年は立教あたりが優勝するかもな。
勝っていたのは応援団の人数だけか。
西武ライオンズも負けているし、駅前の日高屋で遅い昼食
でございました。