公園(440m)17周@516 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

55歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

今日は水曜日。
出社の日。

ここ最近は、疲れて仕事に影響あるかもしれないから、
水朝はno-run
木朝は疲れてno-run
と2日連続でno-runと腑抜けでしたが、今朝はひさびさに。
何とか走り切った。
微妙に寒かった。

その後ちゃんと会社で仕事できました。
(昼は忙しくてまたしてもセブンでおにぎりandサンドイッチは残念)

はずれ(何が?)