公園(440m)17周@510 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

55歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。


金曜日休み→寝不足だったり、食べ過ぎだったりでno-run 
19213歩(千葉ニュータウンで買い物してたら増えた)

土曜日休み→色々食べ過ぎて夜ラン適当。
12912歩

日曜日→仕事(在宅) 
2029歩(朝の散歩くらい)

相変わらずダメですね。
先週トータルでも妻に2万歩以上負けた

気持ちを入れ替えて、今朝は8度と寒かったけどいつもの公園(440m)を17周。
いつも思うのですが、最近Garminで速さを色で分けての表示、これって基準は何でしょうね?前回との比較でも無いし。
こんなのいらんわ(公園をグルグル回っていりゃ必要無いですよね)。

話は変わって昨日の日曜日は稲毛海浜公園記念館マラソンという大会があったようで。学生時代のサークルの先輩が5kmを走ったようです。

稲毛海浜公園はたまに小規模なマラソン大会がありますよね。昔、たっきぃさんを応援に行ったことがありましたね。
いいなぁ、3月にまた開催するのか。
5km、10km、ハーフ、30kmとごちゃごちゃにやるようですが、今出るならハーフくらいかな(短い距離の方がリスクが高いと学んだので)。