子供達は塾に通って不在。
暇な土曜日を妻と2人で過ごしています。
今朝のランニング。
地図が表示されないぞ。
データがうまく取れなかったのかな。
今日で14日連続。
思ったよりは筋肉痛＆疲労無し。
途中から段々スピードアップ。
キロ5分（1周2分22秒）までペースを無理なく上げられた。
今は毎日連続して走ることに重きを置いているけど、たまにはこんな走りもしたいですね。
9月20日の記録。
心肺能力はこれくらいあるらしい。
あとは脚力（4時間耐えられる）だな。
1年かけてロング走に段々チャレンジしていこう。