公園14周@537

今朝の様子。

-1度。そんなに寒かったかな？

朝スマホのアラームで起きるも面倒だなぁ、と2回スヌーズを押すも、いやいや、やらなければ、と気を取り直してポチの散歩→朝ジョグを実行。

今朝はサブ4ペースか。心拍数安定。

今のところは一日置きだな（苦笑）。

慣れたら2日連続にしていこう。

これでも1kg痩せました。これでようやく69kg。60kgになるのはいつになることやら。