うーむ。
脚が痛い。筋肉痛。
月曜、火曜と朝ウォーキングをやったからだな。衰えたな。
極限まで追い込んで成長、は諦めた（特に子供達の受験の邪魔をしちゃいかん）ので、まぁボチボチ楽しみながらサブ4くらいできればいいな、と。
VDOTで調べると、昨日のはちょっとのろいかな。
いつもの公園ぐるぐるウォーキング、3日は続けられないなぁ。
今日の面談で大学までバスケで全国大会レベルで頑張っていた方と盛り上がったが、目標を立ててそれを達成するために考えて頑張るのが楽しい、とのこと。たしかに、仰る通りだな。
具測達一。
前職で25年前に習った「目標の大原則」を久しぶりに思い出したりして。
達成可能と一貫性。
それが大事だよな、と駅前に新しくできた日高屋（22時半まで営業）で色々思いながら過ごす月末。
タッチパネルで注文。ふーむ、サービス業も進化してますね。
