ほう。
2016年にはこんなことやっていたのか。
「神の声」ということで、VDOTからフルマラソンの予想をしていたらしい。
ではさっそく。
まぁテクテク歩くだけなのでこんなもんですが。思ったよりも疲れなかったな。
ガーミンが充電出来なかったので、無料アプリで心拍数を測定。こんなものです。
でVDOTは、
一応このペースならフルマラソンで6時間切れるのか。納得。
最近サボっているが、なら少し前に頑張った朝ウォーキングならどうなるんだ？
神の声は？
サブ4はできるのか。
思ったよりは衰えていなかったな♪
速くなるよう頑張るのは諦めたけど、サブ4くらいはできるようになっときたいな。
（子供達の受験が終わってからだな）
それまでは公園ぐるぐるだな。
まぁ2017年はこの公園（475m）で30〜35kmアホみたいに走っていたのだからあきずにできるだろう。
まずはガーミン充電しなくちゃ。
なぜできないのだ？