今日は文化の日。
文化・・・。
息子と一緒にナンプレやったくらいかな。
ウトウトしていたら、息子がまた走りに行こう、と。仕方ない。
来週の親子マラソンの練習に今日は速く走ろう、とチャレンジ。
息子と公園（1周475m）2周
0.95km4分38秒 キロ4分52秒ペース
219 218
うーむ、微妙。
その後はまたゆっくり長く走りたいというので付き合う。
309 315 329 323 300←転んで泣いて終了。
2.275km16分18秒 キロ7分9秒
まぁ、仕方ないですね。
文化的でも無く運動にもならない過ごし方をしちゃってます。